9. 12(토)

“주말에 뭐먹니?” 아동들을 대상으로 하반기 아동 영양교육을 진행했습니다.

이번 교육은 알록달록 컬러푸드를 주제로, 각종 과일의 효능과 영양소에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

1부 이론교육에서는 컬러푸드에 대해 알아보았으며 과일 속 영양소와 색깔 별 효능을 알아보는 시간을 가졌습니다. 

과일을 섭취해야하는 이유와 섭취 시 몸속에서 일어나는 변화에 대해서도 배워보았습니다.

이어진 2부 요리활동을 시작하기에 앞서 손을 씻고 위생모, 앞치마, 위생장갑등을 착용하였습니다. 

알록달록 카나페를 만들어보며 식재료와 친밀해지고 건강한 식습관을 실천해보는 시간을 가졌습니다.

이번 활동을 통해 아이들은 과일의 영양소와 효능을 이해하고, 건강한 식습관을 스스로 실천해보는 

의미 있는 경험을 쌓을 수 있었습니다.

앞으로도 ‘주말에 뭐먹니’ 사업은 아이들의 건강한 성장과 올바른 식습관 형성을 위해 지속적으로 

다양한 프로그램을 이어가겠습니다.