4. 11(토)

따스한 봄기운이 느껴지는 토요일! “주말에 뭐먹니?” 아동들을 대상으로 상반기 아동 영양교육을 진행했습니다.

이번 교육은 아침식사의 중요성을 주제로, 

아이들이 스스로 자신의 식습관을 돌아보고  올바른 식습관을 형성할 수 있도록 구성되었습니다.

1부 이론교육에서는 

아침식사가 우리 몸과 건강에 미치는 영향을 알아보고, 

아침을 안 먹을 경우 나타날 수 있는 변화에 대해 함께 이야기해보는 시간을 가졌습니다.

또한, 규칙적인 아침식사를 실천할 수 있는 다양한 방법과 간단하게 준비할 수 있는 아침 메뉴를 소개하며 

실생활에서 바로 적용할 수 있도록 도왔습니다.

이어진 2부 요리활동에서는

닭가슴살 또띠아와 과일 요거트를 직접 만들어보며 건강한 식습관을 몸소 실천해보는 시간을 가졌습니다.

이번 활동을 통해 아이들은 아침식사의 중요성을 이해하고, 건강한 식습관을 스스로 실천해보는 

의미 있는 경험을 쌓을 수 있었습니다.

앞으로도 ‘주말에 뭐먹니’ 사업은 아이들의 건강한 성장과 올바른 식습관 형성을 위해 

지속적으로 다양한 프로그램을 이어가겠습니다.